Erwachsene

Ernährung für Erwachsene zu Hause, am Arbeitsplatz und unterwegs

Legen Sie Wert auf eine gesunde Ernährung? Möchten Sie gleichzeitig Ihr Essen genießen, ohne dabei ein schlechtes Gewissen zu haben?
Essen soll Spaß machen und dazu dienen, gesund zu bleiben bzw. gesund zu werden. Es gibt viele verschiedene Ernährungslehren. Nach welchen Kriterien können Sie gehen, um das Richtige für sich zu finden?
Generell gilt: Alles, was uns zur Nahrung dient, ist von Natur aus heilsam. Entscheidend sind Naturbelassenheit, Zeitpunkt, Menge, Zubereitungsart, Kombination, eigene körperliche Verfassung und unsere geistige Haltung. Ich bin kein Befürworter von Diäten und empfehle auch keine Askese oder Verzicht. Mich interessiert ob die aufgenommene Nahrung vom Organismus verdaut werden kann, ein Wohlbefinden nach der Mahlzeit eintritt und gleichzeitig Freude und Genuss beim Essen nicht zu kurz kommen.
Sie erhalten in meiner Behandlung eine ausführliche kinesiologische Austestung der Verdauuungsorgane (Verdauungskraft), der Leberfunktion, möglicher Nahrungsmittelunverträglichkeiten oder Allergien und der wichtigsten Nährstoffe wie Vitamine und Mineralien.

Praktische Tipps, wie Sie Ihre Ernährung auf Ihre individuellen Bedürfnisse abstimmen können werden intensiv in einem zweiten Termin besprochen. Auf dem weiteren Weg werde ich Sie in den Anfängen begleiten, wenn dies sich als nützlich erweist. Ziel ist es, dass Sie wieder selber spüren, welche Nahrungsmittel für Sie am besten passen.
Alle meine Ernährungsempfehlungen basieren auf der Verwendung von natürlichen und vitalstoffreichen Nahrungsmitteln (z.B. Bioprodukte).
Weitere Informationen unter www.naturheilpraxis-held.de